JW1206- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

51,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1128 ккал

Жир: 82,60г | Белк: 73,40г | Углев: 27,44г. Завтрак: Herbata bez Cukru. Обед: Orzechy Włoskie, Polędwiczka Wieprzowa, Karkówka, Śmietana, Jajko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Ужин: Cytryna, Pomarańcze, Orzechy Włoskie, Ogórki Konserwowe, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Marinero Śledzie Wiejskie. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса