supergirl84265- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя supergirl84265 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨晚熱量攝取有點太少，快接近午夜我肚子在咕嚕叫，但由於要睡覺了💤，就不想補充熱量讓身體運作了～

54 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1583 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 87,03г | Углев: 158,67г. Завтрак: ISDG ISDG大麦若葉青汁, 嘉康利精沛素低脂優蛋白. Обед: 櫛瓜, 藜麥, 炒高麗菜, 黑橋牌香腸, 炒桂竹筍, 香蕉. Ужин: 瓠瓜, 三色蛋, 燒茄子, 四季豆, 炒藕片, 番茄炒蛋, 嘉康利精沛素低脂優蛋白, 光泉無加糖黑豆漿. Перекус/Другое: Kirkland 無調味綜合堅果. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

supergirl84265-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

supergirl84265- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

supergirl84265-Изменение Веса