S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

936 ккал

Жир: 27,64г | Белк: 56,07г | Углев: 120,74г. Завтрак: Цукаты, Какао с Корицей. Обед: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Люба Печь Батон "Нежный", Свинина Тушеная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Ужин: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Спаржевая Фасоль с Соевым Соусом. Перекус/Другое: Цукаты, Gusto Яблоки Перетертые с Сахаром, Капучино. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса