KatiKau- Журнал, 10 сен 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2012

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2012:

1981 ккал

Жир: 78,42г | Белк: 107,89г | Углев: 215,98г. Завтрак: Whole Wheat Roll, Meatless Soyburger, Chicken Gravy (Dry). Обед: Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers. Ужин: Maple Syrup, Bio Smooth Peanut Butter, Greek Yogurt Honey, Meatless Spinach Lasagna Noodles. Перекус/Другое: Original. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 5 часа и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 2 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 10 сен 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса