Mcvalla- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1576 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 98,42г | Углев: 141,69г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Магнит Яблоко, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Красный Луч Молоко 3,2, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Обед: СЕ-КА Пастила со Вкусом Арбуза , Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Bio Баланс Кефирный 0%, Помидоры Черри 250 Гр, Сыр Пармезан (Твердый). Ужин: Picnic Picnic, Красный Луч Молоко 3,2, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю