Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 26,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2856 ккал
|
Жир: 102,93г | Белк: 175,84г | Углев: 304,81г.
Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Обед: Barilla Mezze Penne Tricolore, Подсолнечное Масло, Судак Отварной. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Перекус/Другое: Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Россия Щедрая Душа Золотая Марка , Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Eco Botanica Темный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Мандарины, Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Банан, Herbalife Протеиновый Батончик, Лента Сёмга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Herbalife Формула 3 Белок. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
