AllaFSlim- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1734 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 112,59г | Углев: 217,00г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Карат Сыр Домашний 4%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bio Max Йогурт Натуральный, Семена Льна, Good Food Вишня Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Красная, Рибай Стейк. Ужин: Сушеная Клюква, Миндаль, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Сырный Соус, Картофель Фри, Бургер Кинг Салатная Заправка с Пряностями, Бургер Кинг Салат-Микс. Перекус/Другое: Банан, Яблоко, Красная Смородина. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса