Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
23 ноя 18
Ната7697- Журнал, 23 ноя 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2018:
1631 ккал
Жир: 83,11г | Белк: 80,54г | Углев: 159,93г.
Завтрак:
Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гулливер Торт Сырный, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Вареное Яйцо.
Обед:
Сметана, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Здоровый Хлеб Баварский Хлеб.
Ужин:
Snickers Сникерс, Филеево Сардельки Говяжьи, Жареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Гранат, Помидор Соленый, Магнит Хурма, Красное Яблоко, Молвест Сыр Сулугуни, Мандарины.
подробнее ...
2299 ккал
Упражнение:
Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю