기무라700- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1817 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 68,19г | Углев: 291,46г. Завтрак: 파리바게트 단팥빵, 버섯 (물기제거상태, 통조림), 바나나, 뚜레쥬르 미니데니쉬, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 계란후라이. Обед: 찐고구마, 잔치국수. Ужин: 붕어빵, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란. Перекус/Другое: 찐고구마, 사과, 남양 프렌치카페 카페믹스, 일반 팬케익, 무화과, 라떼 커피, 단감, 귤. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса