신흥리민- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1246 ккал

Жир: 13,34г | Белк: 128,81г | Углев: 165,85г. Завтрак: 와사비, 아메리카노, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 흑마늘, 바나나, 닭가슴살. Обед: 와사비, 닭가슴살, 바나나. Ужин: 현미밥, 닭가슴살, 바나나. Перекус/Другое: 와사비, 아메리카노, Rule 1, 흑마늘, 닭가슴살, 바나나. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса