josephc0917- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.9
體脂27.8
水分49.4
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
昨天好像沒吃什麼啊🤔🤔🤔 卡2天了是堤拉米蘇嗎？量了好幾次😅😅😅

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 81,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

2845 ккал

Жир: 140,89г | Белк: 121,26г | Углев: 270,25г. Завтрак: 黑咖啡, 提拉米蘇, 總統牌起司片, 意大利火腿, 香蕉, 福樂優格, 蘋果（去皮）, 奇異果. Обед: 滷雞腿, 蘋果, 香蕉, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮湯, 橘子, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Ужин: 全家檸檬冬瓜茶, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 愛麵族烏龍麵, 火鍋, 五花肉. Перекус/Другое: 杯仔蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇千層薄餅. подробнее ...

271 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса