sa9622- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя sa9622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

94 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

596 ккал

Жир: 29,09г | Белк: 44,09г | Углев: 38,43г. Обед: Ovo Frito, Predilecta Goiabada, Queijo Branco, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Дорожка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sa9622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sa9622- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

sa9622-Изменение Веса