A Yor- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя A Yor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

2564 ккал

Жир: 96,69г | Белк: 219,54г | Углев: 202,62г. Завтрак: Scrambled Egg, Energy Diet Smart Protein Muesli Chocolate, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Nature's Path Gluten Free Hot Oatmeal, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Обед: Energy Diet Shake NL, Friendship Dairies Farmer Cheese (No Salt Added). Перекус/Другое: Energy Pro Protein Bar, Buckwheat Groats, Bodylogix Ultra Whey Protein , Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A Yor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A Yor- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

A Yor-Изменение Веса