kuo19750926- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

動一點點

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1444 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 103,88г | Углев: 159,74г. Завтрак: 雜糧麵包, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Обед: 毛豆, 白飯, 炒小白菜, 甜玉米, 海帶（加醬油）. Ужин: 三杯雞, A菜, 水煮蛋, 烏魚. Перекус/Другое: 奕順軒桂圓蛋糕, 雜糧麵包, Curves 乳清蛋白（抹茶）. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса