Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ангелии
Журнал
22 ноя 18
ангелии- Журнал, 22 ноя 18
Параметры Пользователя ангелии
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2018:
1293 ккал
Жир: 31,60г | Белк: 83,59г | Углев: 178,01г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны Жареные.
Ужин:
Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Яблоко, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай, Зеленое Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант, Хурма, Конфета, Яблоко.
подробнее ...
1765 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ангелии-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю