Minminp- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

チョコレートが美味しすぎてやめられない

50,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1917 ккал

Жир: 91,31г | Белк: 107,03г | Углев: 165,64г. Обед: 明治ブラックチョコレート (50g), メイトーカッテージチーズ, 砂糖, オリーブオイル, 小麦粉, よつば濃いカルシウム無脂肪乳, コーヒー, 雪印乳業とろけるスライス, コストココストコディナーロール, 卵. Ужин: ニラの卵とじ, ごま油, ユウキ食品コチュジャン, 焼きなす, 小麦粉, セブンイレブン豚角煮, 大根, 牛すじ, オシキリ食品まいにち大豆きぬ豆腐. Перекус/Другое: テラビータトリフチョコレート, キウイフルーツ, 明治スーパーカップ超バニラ, グリコ乳業株式会社朝食Bifix アロエ. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: 壁スクワット - 1 минута, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса