Cris_rumoao70- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя Cris_rumoao70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

91 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

643 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 56,78г | Углев: 5,26г. Завтрак: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Перекус/Другое: Coco Seco, Sabor da Serra Queijo Prato Lanche. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris_rumoao70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris_rumoao70- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Cris_rumoao70-Изменение Веса