Almendruzca- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя Almendruzca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1627 ккал

Жир: 75,83г | Белк: 77,14г | Углев: 156,14г. Завтрак: Zespri Kiwi Gold, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Обед: Alesto Pumpkin Seeds, Pine Nuts (Pignolias), Unox Mosterdsoep, Baked Beans, Princes Tonijn Stukken in Water, Bulgur, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Ужин: Shepherd's Pie with Beef. Перекус/Другое: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Tapenade, Plus Kaas-Uien Bollen. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almendruzca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almendruzca- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Almendruzca-Изменение Веса