mandgmc- Журнал, 09 сен 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2012

76,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2012:

2110 ккал

Жир: 159,12г | Белк: 154,13г | Углев: 25,27г. Обед: high fiber low carb wraps, Diet Sierra Mist (Can), Frozen Beef Round 80-20 1/3lb, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Beef Pepperoni Sticks, California Natural Sliced Marbled Jack Cheese. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 09 сен 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса