karelka_19- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя karelka_19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1872 ккал

Жир: 104,44г | Белк: 63,08г | Углев: 181,10г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе. Обед: Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Жареное Яйцо без Жира, Fine Life Мексиканская Смесь. Ужин: Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Мираторг Колбаска Тирольская. Перекус/Другое: Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Хлеб Черный, Мираторг Колбаска Тирольская, Боярышник, Сахарный Песок, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karelka_19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karelka_19- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

karelka_19-Изменение Веса