a.shurshur- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя a.shurshur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уже вторую неделю ввела в свою жизнь тренировки. 1 кг ушел, а второй скачет туда сюда. Видимо косяк в питании. Все таки придется все считать, интуитивное не прокатит.

67,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1464 ккал

Жир: 55,71г | Белк: 61,38г | Углев: 192,02г. Завтрак: Чай, Джемы и Варенья, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Обед: Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Мягкий Припятский, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой. Ужин: President Сливочный Плавленный Сыр, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Омлет с Молоком, Кровяная Колбаса. Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Хурма. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

мое ип тоже не пошло. вес стоял практически.😢

22 ноя 18 написано членом: mziburt

возможно вес прыгает от того, что мышцы растут. как никак мышцы тяжелее жира. ориентируйтесь на объемы)) успехов вам)

22 ноя 18 написано членом: gelechka™

Я тоже думаю что либо мышцы, либо вода. Жир вряд ли бы так прыгал. Спасибо)

22 ноя 18 написано членом: a.shurshur


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.shurshur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.shurshur- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

a.shurshur-Изменение Веса