Jumper007- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя Jumper007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

125,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1558 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 86,26г | Углев: 191,96г. Завтрак: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская. Обед: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Красное Яблоко, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Перекус/Другое: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Курага, Яблоко Зеленое. подробнее ...

784 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jumper007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jumper007- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Jumper007-Изменение Веса