S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1090 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 68,88г | Углев: 121,94г. Завтрак: Какао с Корицей. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста. Ужин: Свинина Тушеная, Какао с Корицей, Творожная Запеканка с Тыквой. Перекус/Другое: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Какао с Корицей, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Цукаты, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса