LilaZeiten- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

weil Mittwoch wiegen unverändert war, heute das aktuelle Gewicht. -400g liegt am walken

69,6 кг Потеряно до сих пор: 50,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

2259 ккал

Жир: 97,59г | Белк: 149,96г | Углев: 190,85г. Завтрак: TiP Pinienkerne, Apfel, Milsa Skyr Natur, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Обед: Real Selection Dijon Originale Mustard, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Ужин: Goldland Blütenhonig, Gebackene Banane, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Sojasprossen, Basmati-Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Перекус/Другое: Vanille-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Milka Vollmilchschokolade. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса