Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1693 ккал
|
Жир: 39,56г | Белк: 120,61г | Углев: 217,94г.
Завтрак: Чай, Мэри Баранка Ванильная, Увелка Крупа Гречневая, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лук, Шампиньоны, Агро-Альянс Фасоль Белая. Ужин: Чай, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар, Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Варенька Варенье Абрикос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
