Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
22 ноя 18
josephc0917- Журнал, 22 ноя 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.9
體脂27.8
水分49.4
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
還好沒吃豆花 今天沒瘦🤔是日式唐揚 小七珍奶 還是堤拉米蘇😱😱😱白練了
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2018:
2281 ккал
Жир: 90,50г | Белк: 85,31г | Углев: 275,07г.
Завтрак:
烤馬鈴薯加芝士(带皮吃), 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, 荷包蛋, 鮮奶茶, 提拉米蘇.
Обед:
7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮醬, 全家 新米血糕, 香蕉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 橘子.
Ужин:
全聯 瓜仔肉, 排骨湯, 炒青菜, 白飯, 豆干, 滷蛋.
подробнее ...
216 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
是因為沒吃豆花
21 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
是喔🤔🤔🤔 吃好幾天菜了 好像沒效果 本來想昨天練了 今天竟然沒降 今天要克制了
21 ноя 18 написано членом:
josephc0917
不然約哥你還是恢復蛋糕飲食好了👍瘦比較快
21 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
我有吃堤拉米蘇啊
21 ноя 18 написано членом:
josephc0917
我猜是珍奶
22 ноя 18 написано членом:
筆記彡彡
珍奶+1
22 ноя 18 написано членом:
yuzaamada
宅媽都藍過頭了 我們還在打混 線越來越短🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 要去面壁了🤦🏻♀️🤦🏻♀️
22 ноя 18 написано членом:
gulinlin
😅😅😅😅😅
22 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
今天沒喝珍奶😅
22 ноя 18 написано членом:
josephc0917
慚愧了 尼歐 我們要去罰站😭😭😭
22 ноя 18 написано членом:
josephc0917
約哥 我本來就站在慢慢來的立場啊😅😅雖然是越來越慢😅😅
22 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
算了,約哥 我面壁思過好了😭
22 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
我是越來越增加🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
22 ноя 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю