josephc0917- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.9
體脂27.8
水分49.4
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
還好沒吃豆花今天沒瘦🤔是日式唐揚小七珍奶還是堤拉米蘇😱😱😱白練了

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 81,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

2281 ккал

Жир: 90,50г | Белк: 85,31г | Углев: 275,07г. Завтрак: 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, 荷包蛋, 鮮奶茶, 提拉米蘇. Обед: 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮醬, 全家新米血糕, 香蕉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 橘子. Ужин: 全聯瓜仔肉, 排骨湯, 炒青菜, 白飯, 豆干, 滷蛋. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

是因為沒吃豆花

21 ноя 18 написано членом: 尼歐NEO

是喔🤔🤔🤔 吃好幾天菜了好像沒效果本來想昨天練了今天竟然沒降今天要克制了

21 ноя 18 написано членом: josephc0917

不然約哥你還是恢復蛋糕飲食好了👍瘦比較快

21 ноя 18 написано членом: 尼歐NEO

我有吃堤拉米蘇啊

21 ноя 18 написано членом: josephc0917

我猜是珍奶

22 ноя 18 написано членом: 筆記彡彡

珍奶+1

22 ноя 18 написано членом: yuzaamada

宅媽都藍過頭了我們還在打混線越來越短🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 要去面壁了🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

22 ноя 18 написано членом: gulinlin

😅😅😅😅😅

22 ноя 18 написано членом: 尼歐NEO

今天沒喝珍奶😅

22 ноя 18 написано членом: josephc0917

慚愧了尼歐我們要去罰站😭😭😭

22 ноя 18 написано членом: josephc0917

約哥我本來就站在慢慢來的立場啊😅😅雖然是越來越慢😅😅

22 ноя 18 написано членом: 尼歐NEO

算了，約哥我面壁思過好了😭

22 ноя 18 написано членом: 尼歐NEO

我是越來越增加🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

22 ноя 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса