Fabiola_Soares- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя Fabiola_Soares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

968 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 63,31г | Углев: 96,39г. Завтрак: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral. Обед: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Vida Leve Creme de Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Chocolate, Abacaxi, Herbalife Chá Verde. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabiola_Soares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabiola_Soares- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Fabiola_Soares-Изменение Веса