신흥리민- Журнал, 22 ноя 18

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2018:

1369 ккал

Жир: 15,72г | Белк: 159,53г | Углев: 153,60г. Завтрак: 아메리카노, 동서식품 현미녹차, 닭가슴살, 흑마늘, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 아메리카노, 바나나. Обед: 아메리카노, 동서식품 현미녹차, 닭가슴살, 바나나. Ужин: 수육, 닭가슴살, 바나나. Перекус/Другое: 담터 메밀차, 흑마늘, 닭가슴살, Rule 1, 바나나. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 22 ноя 18

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса