Анютка40- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя Анютка40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

О дааа!!!! 🙌

72,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1446 ккал

Жир: 57,17г | Белк: 141,42г | Углев: 86,28г. Завтрак: Сливочное Масло, Икра, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Сыр Фетакса, Кудесница Мука Овсяная. Обед: Красная Цена Сыр Эдам, Колбаса Докторская, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Ужин: Конфета, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Глобус Икра Трески Подкопченная, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анютка40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анютка40- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Анютка40-Изменение Веса