liza.marukova- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя liza.marukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1004 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 44,51г | Углев: 49,48г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Форель Слабосоленая, Карусель Булочка Чесночная. Обед: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Винегрет. Ужин: Сыр Горгонзола, Велком Бекон Сырокопченый, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Tess Зелёный Чай, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Кардио - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.marukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.marukova- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

liza.marukova-Изменение Веса