Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
21 ноя 18
markdodgehome- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
2415 ккал
Жир: 120,63г | Белк: 99,07г | Углев: 247,35г.
Завтрак:
Banana.
Обед:
Carrots, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa.
Ужин:
Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Salami, Costco Cinnamon Raisin Bagel.
Перекус/Другое:
Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Roasted Salted Cashew Nuts, Brownie, World's Finest Chocolate Caramel.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю