camisfersan- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя camisfersan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

97,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

984 ккал

Жир: 17,16г | Белк: 43,66г | Углев: 178,27г. Завтрак: Tirol Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. Обед: Melancia, Caldo de Abóbora. Перекус/Другое: Suco de Laranja com Couve, Maguary Suco de Maracujá, Esfiha, Barra de Proteina, Feel Good Chá Vermelho com Amora, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. подробнее ...

3273 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camisfersan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camisfersan- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

camisfersan-Изменение Веса