Cris_rumoao70- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя Cris_rumoao70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

91,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

927 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 74,76г | Углев: 16,13г. Завтрак: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface. Ужин: Kombucha, Ovo (Inteiro), Avivar Moela de Frango, Coco Seco. Перекус/Другое: Sabor da Serra Queijo Prato Lanche, Coco Seco. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris_rumoao70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris_rumoao70- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Cris_rumoao70-Изменение Веса