claudinhasouzza- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя claudinhasouzza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

728 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 42,74г | Углев: 30,14г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Cafezinho. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Italac Creme de Leite, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Пилатес - 45 минуты, Google Fit - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudinhasouzza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudinhasouzza- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

claudinhasouzza-Изменение Веса