cidapetito- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1184 ккал

Жир: 66,95г | Белк: 105,24г | Углев: 39,67г. Завтрак: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Manteiga Ghee, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, farinha de amendoim, farinha de linhaça dourada, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, Nestlé Creme de Leite, Amêndoas, Ovo Frito. Обед: Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Ужин: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса