Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Инна Золотцева
Журнал
21 ноя 18
Инна Золотцева- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя Инна Золотцева
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
1598 ккал
Жир: 51,09г | Белк: 89,07г | Углев: 200,48г.
Завтрак:
Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин.
Обед:
Сильпо Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Поджаренный Лаваш, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста, Молокія Йогурт 1.6%, Подлива, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый.
Ужин:
Ферма Кефир 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина, Хлеб ржаной, Шарлотка, Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Мандарины.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Инна Золотцева-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю