s-ani- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя s-ani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

909 ккал

Жир: 23,24г | Белк: 70,23г | Углев: 111,85г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Банан. Обед: Грудка Индейки, Капустный Салат, Брест Литовск Сметана 20%, Вешенки. Ужин: Говяжий Бульон, Багет, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Каждый День Сыр Брынза. Перекус/Другое: Груша, Редис, Приготовленный Яичный Белок, Ростовские Хлебцы. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s-ani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s-ani- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

s-ani-Изменение Веса