Anutkin2702- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя Anutkin2702 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1116 ккал

Жир: 36,09г | Белк: 88,59г | Углев: 110,81г. Завтрак: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Кофе с Молоком, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Ужин: Яичный Белок. Перекус/Другое: Савушкин Хуторок Творог 5%, Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutkin2702-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutkin2702- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Anutkin2702-Изменение Веса