genuuine- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя genuuine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

48,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

823 ккал

Жир: 16,92г | Белк: 45,53г | Углев: 126,16г. Завтрак: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Радово Каша Овсяная с Персиком , Банан. Ужин: Сыр Тильзитер, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сахар, Чай, Окей Груша Конференс, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. подробнее ...

605 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Fitbit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genuuine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genuuine- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

genuuine-Изменение Веса