katrin_b@- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя katrin_b@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1564 ккал

Жир: 58,52г | Белк: 45,43г | Углев: 217,14г. Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Veladis Паста Креветочная, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сердце Куриное, Спагетти. Ужин: Lay's Чипсы с Крабом, Капуста Белокочанная, Помидоры, Винегрет. Перекус/Другое: Стимул Зефир Бело-Розовый. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 17 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrin_b@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrin_b@- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

katrin_b@-Изменение Веса