Nadika1992- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя Nadika1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1692 ккал

Жир: 83,61г | Белк: 76,29г | Углев: 165,24г. Завтрак: Гречка, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко. Обед: Говядина Отварная, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Ужин: Замороженная Вишня, Творог 5%. Перекус/Другое: Пирожное, Белый Город Молоко 2.5%. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadika1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadika1992- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Nadika1992-Изменение Веса