JoseMGS- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

89,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1898 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 104,92г | Углев: 213,03г. Завтрак: Coquitos, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Queso Fresco Vaca, Ternera Magra, Puré de Calabaza. Перекус/Другое: Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Manzana, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса