mamaphala- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя mamaphala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1638 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 108,00г | Углев: 173,58г. Завтрак: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Apples , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Обед: KOO Samp & Beans, Beef Steak, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, KOO Butter Beans, KOO Butter Beans. Ужин: Coffee with Milk and Sugar, Clover Butro, Brown Bread, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Перекус/Другое: Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Brown Bread. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamaphala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamaphala- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mamaphala-Изменение Веса