лидияз- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя лидияз | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1221 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 94,89г | Углев: 98,29г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Луговая Свежесть Сыр 9%, Паштет из Куриной Печени. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Творожники, Простоквашино Сметана 15%, Чернослив, Каждый День Курага , Зеленый Чай. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лидияз-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лидияз- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

лидияз-Изменение Веса