Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
|
105,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 39,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1639 ккал
|
Жир: 61,80г | Белк: 139,63г | Углев: 133,50г.
Завтрак: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Мистраль Гречка. Обед: Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Мои Котлеты, Bravolli Булгур Крупный. Ужин: Яичный Белок, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Красный Лук, Карп. Перекус/Другое: Советские Традиции Сырок 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маркет Перекресток Фундук Сушеный. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
missitvorontsova-Изменение Веса
|
