Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
S.v.e.t.i.k.a
Журнал
21 ноя 18
S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
1346 ккал
Жир: 41,70г | Белк: 99,82г | Углев: 146,18г.
Завтрак:
Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок.
Обед:
Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриные Грудки (Жареные), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса.
Перекус/Другое:
Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Exponenta Клубника-Арбуз, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яблоки, Коммунарка Какао-Порошок, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Оптималь Чиа-Семечки.
подробнее ...
1484 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю