S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1346 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 99,82г | Углев: 146,18г. Завтрак: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок. Обед: Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Ужин: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриные Грудки (Жареные), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Перекус/Другое: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Exponenta Клубника-Арбуз, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яблоки, Коммунарка Какао-Порошок, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Оптималь Чиа-Семечки. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса