Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1295 ккал
|
Жир: 68,83г | Белк: 85,64г | Углев: 79,69г.
Завтрак: Пружаны Сыр Грювер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Обед: Сытоедов Филе Кеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рогачев Сгущенка, Моя Запеканка. Ужин: Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
1 до 20 из 65
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
вот это да?!!! весы новые?;)
20 ноя 18 написано членом: DmitryShum
|
наши советы не прошли даром? 😂 раскрой секрет: урезала до 850? 😂
20 ноя 18 написано членом: katesuper85
|
Весы теже)))) Организм в шоке))
Катя, все что вчера съедено, до грамма вписано. Последний прием пищи в 19.30 примерно, творог. Потом тренировка и спать в 00.30.
Буду слушать себя. Хочу есть, буду, нет, так и пихать не стану. Ну и попробую пить побольше воды.
20 ноя 18 написано членом: Боевой_ежик
|
21 ноя 18 написано членом: Боевой_ежик
|
Ааа. Катю только слушать.....ню ню...
21 ноя 18 написано членом: DmitryShum
|
Дим, это был сарказм 😂 850 калорий советовал типа врач кетозник 😬 я советовала поднимать медоенно до 1800-2000. Но каждый сам хозяин своего тельца 😂
21 ноя 18 написано членом: katesuper85
|
Шутю Катюш))) нуууу пытаюсь;)
21 ноя 18 написано членом: DmitryShum
|
21 ноя 18 написано членом: katesuper85
|
Буду поднимать. Потихоньку. Пока так. Я ни в коем случае не собираюсь есть на 850. Есть дни когда есть некогда, а питаться фастфудом нет ни желания, ни лишних денег.
21 ноя 18 написано членом: Боевой_ежик
|
Наесть вообще не проблема))) можно перекусывать бананом, орехами, глазироваными сырками)) это всё калорийное
21 ноя 18 написано членом: katesuper85
|
А я слышал, что ёжики в зиму в спячку впадают.....
21 ноя 18 написано членом: DmitryShum
|
21 ноя 18 написано членом: katesuper85
|
А может инстинкт наедать жирок остался?!;)
21 ноя 18 написано членом: DmitryShum
|
наедать жирок в зиму - это естественный процесс) утешаю себя этим 😂
21 ноя 18 написано членом: katesuper85
|
Катя! А где он у тебя??? Жирок твой!) в холодильнике хранишь?;)))
21 ноя 18 написано членом: DmitryShum
|
Дима, расценю это комплимент 😄 но сейчас жирок подло откладывается в ненужных местах 😥 ибо холодает, активность снижена, а кушать хочется и хочется зарыться в одеяло)) но весной я его растоплю 😂 может быть 😂
21 ноя 18 написано членом: katesuper85
|
Дима, я неправильный ёжик))))
21 ноя 18 написано членом: Боевой_ежик
|
Катя, что это за места?)))
Юлия, а что ещё делают неправильные ёжики??)
21 ноя 18 написано членом: DmitryShum
|
Бока и живот 😥 ну вот все свои тайны раскрыла 😂 Дима, теперь твоя очередь откровений 😂
21 ноя 18 написано членом: katesuper85
|
И что же, Катерина, вас может заинтересовать во мне?
21 ноя 18 написано членом: DmitryShum
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Боевой_ежик-Изменение Веса
|