Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1780 ккал
|
Жир: 60,93г | Белк: 104,80г | Углев: 166,55г.
Завтрак: Пиканта Аджика Домашняя, Магнит Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Каравай Хлеб Дарницкий, Сахар. Обед: Магнит Авокадо, Сахар, Печень Трески, Каравай Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Hortex Украинский Борщ. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофеее с Сахаром и Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Веселый Молочник Творог 1,8%. Перекус/Другое: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Рафаэлло Конфета, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Авокадо, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Каравай Хлеб Дарницкий. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлка худеет@-Изменение Веса
|
