Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
21 ноя 18
Ксана44- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пусть мелкий дождик за окошком,
Но пусть и он несет тепло!
И настроение хорошее,
Чтоб было вам всегда легко!!!)))))
103,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
299 ккал
Жир: 20,12г | Белк: 11,14г | Углев: 21,15г.
Завтрак:
Брест-Литовск Сметана 15%, Щи Кислые.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
на завтрак 350г щей из квашеной капусты и 20г сметаны.
20 ноя 18 написано членом:
Ксана44
На перекус бутерброд с колбасой и чай. Не получилось у меня эксперимента с 3 -х разовым питанием. Я от этого ещё больше набрала вес. Вернусь к прежнему режиму.
21 ноя 18 написано членом:
Ксана44
на обед 150 г пюре картофельного, баклажан 70 г и квашеная капуста 50г
21 ноя 18 написано членом:
Ксана44
на полдник банан
21 ноя 18 написано членом:
Ксана44
на ужин тушеные кабачки с болгарским перцем, морковью и баклажаном, чай.
21 ноя 18 написано членом:
Ксана44
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю