Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2012
|
120,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2185 ккал
|
Жир: 57,29г | Белк: 124,79г | Углев: 288,47г.
Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), coffee, usda, spicy tuna roll (sushi). Обед: ricotta sorrento, garlic usda, rice usda, kale, usda, kiwi usda. Ужин: diet coke, arnold sandwich thins, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), cheese, american kraft. Перекус/Другое: Soy Nuts - Unsalted, cinnamon, townsend farms, Nonfat Plain Greek Yogurt, honey , carlson fish oil, breast chicken usda, pork loin, onion usda, olive oil, Potato (Flesh and Skin), cookie, peanut butter. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
